• 五谷杂粮的不同功效

    2016-06-07  来自: 山东谷淦食品有限公司 浏?#26469;?#25968;:135

    中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗的好食材。

    大豆重养肾

    大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾?#21487;懟?#35299;毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。

    大米重润肺
    大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
    小米重养脾
    小米是五谷之首,常食能补脾益?#28014;?#23567;米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。

    小麦重养心

     小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
    高粱重养肝
    高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养?#25105;嫖浮?#25910;敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,?#20013;?#21507;一段时间后,会有良好的功效。


    关键词: 五谷           

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