• 五谷杂粮好,谷淦用的巧

    2016-06-07  来自: 山东谷淦食品有限公司 浏?#26469;问?297

     如果你是一个聪明的者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《皇帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养原则,同时?#33756;?#26126;了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学认为,的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的原则就是要求食物尽量多样化。

    不仅食物多养化,粮食亦如此,只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等,这类粗杂粮中铁、?#23613;?#38156;、硒等微量元素的含量要?#35748;?#31918;多一些,对人体健康的价值是相当大的。

    科学家研究发现,每天多喝一杯五谷杂粮豆浆,健康程度比不喝的多3倍以上。谷淦五谷豆浆采用各种五谷食物?#24515;?#32780;制,口味香醇,简便?#23383;疲?#37319;用科学配比,适合各年龄段人饮用。为了您的身体健康,请一定要经常使用吃五谷杂粮,您也可以多多关注我们的谷淦现磨五谷豆浆,为您的健?#24403;?#39550;护航。




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