• 五谷力量:五谷杂粮的好味道好健康

    2016-06-07  来自: 山东谷淦食品有限公司 浏?#26469;?#25968;:203

    五谷杂粮能够丰富餐桌的颜色,更能让身体得到全面的营养。?#26434;?#22899;人来说,多吃五谷有更多的益处。如果你曾经将多彩的五谷拒之门外,不如现在试着尝试,它们会为你带来不一样的力量。


    黑米
    黑米,中国种植历史悠久的名贵水稻品种之一,早的记录可以追溯到汉武帝时期。古农医书中记载,黑米入肾经,可“滋阴补肾,健身暖胃、明目活血,清肝润肠?#20445;?#23545;头?#25991;?#30505;,贫血?#36861;?#30103;效尤佳。黑米的营养主要在皮层,也就是我们见到的黑色部分,由于黑米属于为精加工的“糙米?#20445;?#22240;此不?#23383;?#28866;,烹饪时需提前浸泡。谷淦五谷饮品科学配方,家用、商用均可选择。


      薏仁
    薏仁又称薏米,性亮,味甘、淡,即属食材又属药材。营养学上属于低脂、低热量,富含蛋?#23383;?#21644;膳食纤维的食物;中医则认为薏仁有健脾利湿、清热解毒的功效,对治疗水?#28363;?#21035;有效。?#26434;?#22899;性来说,长期食用薏米或用薏米水敷面,能够让肌肤保?#27490;?#27901;细腻,对消除粉刺、雀斑也有一定的功效。谷淦五谷饮品科学配方,家用、商用均可选择。


       玉米
    玉米是五谷杂粮中经常食用的食物,随着种类的增多,香甜可口的水果玉米、糯玉米甚至成为了餐桌上的主食。玉米中主要含有不饱和脂肪酸,对降低血清胆固?#32908;?#38450;止皮肤衰老皲裂有一定的功效。但是,玉米中的蛋?#23383;?#19981;属于蛋白,缺少必需氨基酸,因此不可以单一的?#26434;?#31859;为主食,否则会造成营养不?#32908;?/span>
    玉米可直接蒸煮食用,玉米须?#23548;?#19978;?#24425;?#20013;药?#27169;?#21487;以一同煮水喝,可以除去体内的湿热之气。


      燕麦
    生长在海拔1000-2700米的高寒地区,是中外医学公认的健康食材。富含大量水溶性纤维和维生素E,对降低血糖和胆固醇,防治大肠癌、心脏病有特殊的效果。燕麦还具有美容功效,保湿润肤、、抗氧化作用突出。


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